村田綾乃

大阪でディズニー大好きなトレーナー村田綾乃

名前:村田綾乃(むらた あやの)

出身:茨木市

趣味:ダンス・ディズニー関連・ネイル・基本可愛いものが大好き

自己紹介:はじめまして、村田綾乃です。

3歳から20歳までクラシックバレエをし某テーマパークやその他舞台などの出演を経て現在は、Fitness Sceneとイベント関係の仕事もさせて頂いています。

 

スポーツジムでの勤務経験は東急スポーツオアシスに2年とTIPNESSに8年程勤務していました。

皆さんと楽しく身体を動かしながら目標達成出来ればと思います。

自粛期間中に腸活のライセンスも取りましたので、免疫を高めて健康的な身体を手に入れる為のサポートもさせて頂きます。

 

最近の私の中での好きなトレーニングはTRXというサスペンショントレーナーを使った自重と重力を負荷として使用するトレーニング法です。

もともとTIPNESSでTRXのレッスンをさせて頂いていたのもありますが、一本の紐で体幹トレーニングやストレッチその他様々な動きが出来る無限大のTRXに日々はまっていってます♪

マシントレーニングや自重トレーニングが苦手な方や柔軟性の向上・体幹の安定を習得したい方等におすすめです。

Fitness Sceneのインスタグラムでは、たまに海外の方がされているTRXのトレーニングや初心者の方でも出来るストレッチや筋トレなど更新していますのでご覧いただければと思います!!