宮塚祐司

宮塚祐司(みやつかゆうじ)

出身：静岡県

得意分野：腹筋専門パーソナルトレーナー

経歴・資格

JOPHダイエットアドバイザー

2016サマースタイルアワード大阪大会4位

2017サマースタイルアワード大阪大会　グランプリ

2017サマースタイルアワード日本大会9位

プロフィール

小学校～高校まで8年間野球一筋

学生時代からカラダの線が細く周りから「貧弱」と呼ばれるほど細身の体型にコンプレックスをもつ。

その影響からボディメイクに興味を持ち、大学卒業後、大阪の整骨院パーソナルトレーニングスタジオに入社する。

そこで解剖学、運動生理学を学び、マシンを一切使わず、自身の体重を使ったトレーニングで「体重だけでなく、見た目のカラダの変化を実感する」運動初心者でも分かりやすい指導に定評があり、一般の方～モデルまで5000人以上の指導経験をもつ。

それと同時に自身もわずか2年で俳優・金子賢主催の美ボディコンテスト、サマースタイルアワード大阪大会で優勝を果たす。

・お客様へメッセージ

女性にとって「美しくいる」

男性にとって「格好良くいる」

ということは人生の中で永遠のテーマではないでしょうか？

30歳をすぎ、カラダの変化を感じる方は多いと思います。

20代までは、好きな時に好きなものを食べて、好きなだけお酒を飲んでも普通だったかもしれませんが、30歳をすぎ徐々にカラダに現れてきます。

「カラダの張りがなくなりお腹だけ太る」

「今まで履けていたズボンが入らない」

「今まで簡単に痩せていたのが痩せなくなる」

次第に体重計に乗ることや、鏡で自分のカラダを見るたびに落ち込むといった経験などはございませんか？

どうすればあなたが望む、お腹が引き締まりキレイな腹筋、くびれができ美しく、格好良くいられるかというとそれは「筋力トレーニング」と「食事管理」です。

筋トレでくびれを作るのに必要な筋肉を作り、食事管理で筋肉を作るための必要な筋肉を作り、食事管理で筋肉を作るための必要な栄養素を摂取し、余分な脂肪を落とす。

この2つを行うことによって最短距離であなたは理想のカラダになれます。

ですが、ただがむしゃらに筋トレや極端に食事を減らし、一時的に体重を減らしても意味がありません。

あなたにあった正しいトレーニングフォームや正しい食事の知識を身につけキレイなカラダを維持することが大切です。

筋トレというと若い人や運動経験者の人たちがするものでしょ？と思われがちですが、

私のお客様の大半が20-50歳代の運動未経験者の方です。

そして、筋トレを始めたことで、

「体重計や鏡で自分のカラダを見ることが楽しくなった」

「自分の体型に自信が持てるようになった」

「今まで履けなかったズボンやスカートが履けるようになった」

とこれは実際にお客様から頂いた言葉です。

カラダを変えることは難しい事ではありません。正しい知識とあなたの本気で変わろうという意思があれば必ずあなたのご要望に沿うことが出来ると確信いたします。

コース内容・料金(税抜)

体験トレーニング￥3,000

パーソナルトレーニング55分￥8,000

回数券コース　※有効期限1ヵ月

1回55分×4回/月　30,000円(1回あたり7,500円)

1回55分×6回/月　43,500円(1回あたり7,250円)

1回55分×8回/月　56,000円(1回あたり7,000円)

60日集中ダイエット・ボディメイクコース1回55分×16回+24時間オンライン食事サポート￥158,000(有効期限60日)