26日 1月 2020
さあ前回、一番痩せるのはスクワットとお伝えしましたので「よしスクワットをやろう!」となったときにたまに女性からある質問です。 「スクワットやって脚が太くなりませんか?」というもの。 これはフォームによります!
24日 1月 2020
ジムに行ったら背中やら腕やらの筋トレ器具がたくさんあり、家で出来る筋トレを調べてみたら器具を使わない体幹トレーニングがたくさん出てくる。 「結局なにをやったらいいの!?」となりますよね。
23日 1月 2020
試験的にレンタルシューズはじめました!
22日 1月 2020
フィットネスシーン大阪では各種クレジットカードのほか、
21日 1月 2020
お腹の脂肪が気になる ↓ よし腹筋をしよう! こう考える方は多いと思います(実際私もトレーナーになるまではそう思っていました)
20日 1月 2020
1月19日はボクシングサークル第3弾を開催しました。
19日 1月 2020
フィットネスシーンではサンドバック打ちが気軽に利用できます。
17日 1月 2020
2月中、様々なツールを使った特別レッスンイベントを行います。
15日 1月 2020
13日(祝日)は午前中にパーソナルトレーニングのセッションが終わってから
10日 1月 2020
ボクシングのWBAスーパー&IBF世界バンタム級王者・井上尚弥(大橋)の次戦の話がまとまりそうだという噂

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