運動に不安のある方の為のトレーニング動画
フィットネスシーン大阪では今までボクシングジムやスポーツジム通いが続かなかった方でも楽しく運動が出来るようにトレーナーが一人一人をサポートをさせていただいています。
それでもジム内だけのサポートだけではトレーニング内容やトレーニングフォームなど、覚えられるかが不安。。
そんな方の為に初心者向けのトレーニング動画をご用意いたしました。
ボクシングや筋トレ、フィットネスシーン大阪で学んだトレーニングの復習やご自宅でのトレーニングにもご活用ください。
フィットネスシーン大阪のYouTubeチャンネルではダイエットやボクシング、筋トレに関する様々な情報の配信をしています。
毎週水曜日19時～配信中！
是非、イイネ！チャンネル登録宜しくお願いします♪
ボクシング動画
構え方やワンツーの打ち方の基本編
フックの打ち方
ボディの打ち方
3種類ワンツーの打ち方
筋トレマシンの設定方法について
パワーラック（筋トレマシン）を初めて使う方向けのタフスタッフ製のパワーラックの使用方法のご案内です。
筋トレ動画
初心者向けの様々な筋トレの種目をご紹介しています。