フィットネスシーン大阪では今までボクシングジムやスポーツジム通いが続かなかった方でも楽しく運動が出来るようにトレーナーが一人一人をサポートをさせていただいています。
それでもジム内だけのサポートだけではトレーニング内容やトレーニングフォームなど、覚えられるかが不安。。
そんな方の為に初心者向けのトレーニング動画をご用意いたしました。
ボクシングや筋トレ、フィットネスシーン大阪で学んだトレーニングの復習やご自宅でのトレーニングにもご活用ください。
フィットネスシーン大阪のYouTubeチャンネルではダイエットやボクシング、筋トレに関する様々な情報の配信をしています。
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パワーラック(筋トレマシン)を初めて使う方向けのタフスタッフ製のパワーラックの使用方法のご案内です。
初心者向けの様々な筋トレの種目をご紹介しています。