他のジムとの違い


大阪 ボクシングジム 心斎橋 パーソナルトレーニング キックボクシング

ボクシングとフィットネスで楽しくダイエット!

フィットネスシーンではボクシングとフィットネスの両方が気軽にできるフィットネスクラブです。

他のジムにはないフィットネスシーンならではのボクシングによる有酸素運動や充実のトレーニングでダイエットが楽しめます。

マンネリしやすい筋トレもトレーナーが毎回あなたに合わせたオリジナルメニューを組んでいますので飽きずに楽しく続けられます。



◆ボクシングジムとの違い


一般的なボクシングジムではプロボクサーなど選手の育成に力を入れています。

強くなる為に本格的にボクシングをする場所でまさに男の空間といったところです。

大阪 ボクシングジム 心斎橋 パーソナルトレーニング キックボクシング
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フィットネスシーンのコンセプトは『運動や体力に自信の無い方でも気軽にボクシングが楽しめる』です。

女性の方やボクシングが初めてという方が楽しく行えるようにサポートさせていただいていますので安心して通えます。



◆スポーツジムとのちがい


一般的なスポーツジムではマシンが揃っています。

黙々と一人でマシンを使った筋力トレーニングやランニングマシンを行います。

大阪 ボクシングジム 心斎橋 パーソナルトレーニング キックボクシング
大阪 ボクシングジム 心斎橋 パーソナルトレーニング キックボクシング

ボクシングのミット打ちで楽しく有酸素運動がおこなえます。

TRXやViPRなどのツールを使ったより実用的な筋力(体幹)動ける身体が鍛えられます。

ボクシングやフィットネストレーナーが揃っていますのでいつでもボクシングや筋トレの指導が受けられますのでマンネリせずに楽しく続けられます。



◆ボクシングエクササイズとのちがい


音楽に合わせたボクシングエクササイズではリズムに合わせて身体を動かして行う有酸素運動です。

3カ月間、同じ動きを繰り返します。

大阪 ボクシングジム 心斎橋 パーソナルトレーニング キックボクシング
大阪 ボクシングジム 心斎橋 パーソナルトレーニング キックボクシング

ボクシングの経験者がしっかりとした下半身や体幹を使ったパンチの打ち方の運動指導をしていますので、全身運動で有酸素と無酸素になり脂肪燃焼はもちろん、同時に全身の筋力が鍛えられることで身体の引き締めになります。

ボクシングやキックボクシングで無限にあるコンビネーションパンチやキックが楽しめます。



楽しくつづけられる3つの理由

大阪 ボクシングジム 心斎橋 パーソナルトレーニング キックボクシング

①筋トレメニュー作成

通常会員様で初回利用~5回までご予約を頂いた方にトレーナーの運動指導が無料でついてきます。

5回目の利用の際にあなたに合わせた完全オリジナルメニューの作成を行ってお渡ししています。

もちろん5回目以降もいつでもトレーナーが揃っていますので安心です。

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②体幹トレーニング

TRXやViPRなどフィットネスシーンならではの筋トレができます。

今まで1人では続かなかった筋トレも、いつでも皆とトレーニングできるフィットネスシーンならではの環境なので楽しく続けられます。

また定期的に個人のトレーニングメニューの見直しを行っています。

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③ボクシングとキックボクシング

ボクシングとキックボクシングによる全身運動でストレス発散しながらダイエットができます。

いつでもお好きなタイミングでパンチ&キックでミット打ちが楽しめます。

元プロボクサーが受けていますのでしっかりとした動きが身につくことで脂肪燃焼効果抜群です。


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