ウォーミングアップやクールダウンに。ケガの予防や疲労軽減に役立ちます。負荷も調節可能!
身体を暖めてからボクシングや筋トレを行うことで脂肪燃焼効果アップ!
関節にかかる負担が少ないので、膝や足首に不安がある方も安全に行えます。
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