スポーツジムエリア

心斎橋で女性に人気のキレイなスポーツジムエリア


全面芝生の開放的なスポーツジムエリア!広々とした空間でトレーナーが筋トレのサポートをさせて頂いています。

心斎橋のキレイなスポーツジム

芝生でトレーニングすることにおいてのメリットの一つとして親身共にリフレッシュした気分で運動が出来るといった点も大きなメリットです。

また通常のトレーニングマシンでは安全面が確保されている一方、単一方向にしか身体を動かす事しか出来ないといったデメリットがあります。

やはり日常生活におけるパフォーマンスを向上させる為には多方向からの刺激を与えなくてはいけません。

フィットネスシーンでは一人ではなかなかわかりずらい多方向へのトレーニングの指導技術を持った優秀なトレーナーが揃っています。

バランスボールやメディシンボール、TRXやViPRなどなどたくさんのファンクショナルツールを使って様々な運動のアドバイスをさせていただきます。

体幹トレーニングのことならフィットネスシーンへ!

 

心斎橋の女性が通いやすいスポーツジム

開放的な広い芝生スペースでストレッチなどご自由に運動前の準備や運動後のアフターケアなどご利用いただけます。

床にクッションの入ったバネが入っていますので膝や腰の負担も軽減される設計となっています。

キレイなスポーツジムで女性も安心できます

各種トレーニングツールが揃っています。

通常のスポーツジムにはないファンクショナルトレーニング(体幹トレーニング)が行えます。

人間の身体の動きはマシントレーニングだけでは日常生活におけるパフォーマンスは向上しません。

多方向に身体を動かすファンクショナルトレーニングをすることにより歩き姿勢が美しくなったりバランスの取れた美しい身体を手に入れることができます!!

こちらは自体重を使ったサーキットトレーニングの様子です!