TRXトレーニング

大阪 ボクシングジム

フィットネスシーンのフィットネスエリアにあるTRXトレーニングの写真です。

TRXとマシントレーニングの違いは、体幹がしっかりと鍛えられることです!

人間の動きとゆうのは1方向の動きだけではなく多方向に動きさらには一つの筋力だけではなく様々な筋肉が複雑に機能することで人間の本来の動きが作られます。

日常生活やスポーツなどで使う筋肉を鍛える為にはTRXのような体幹トレーニングをしなければなりません。

フィットネスシーンでは体幹トレーニングを中心に運動指導しています。

最近、疲れが取れないなど、カラダが重いなど不調を感じる方は是非フィットネスシーンのトレーニング体験にお越しください。