ペアストレッチ

パーソナルトレーニングとは、認定資格を持った専属のトレーナーが個人の目的に合ったオリジナルメニューを作成し完全マンツーマンで行うトレーニングのことです。

パーソナルトレーニングは、筋トレだけではなく、このようなストレッチなどを行うこともあります。

身体の疲れや不調などがある方も一度ご相談ください。

まずは無料カウンセリングまたは体験にお越しください。