
パーソナルトレーニングとは、認定資格を持った専属のトレーナーが個人の目的に合ったオリジナルメニューを作成し完全マンツーマンで行うトレーニングのことです。
パーソナルトレーニングは、筋トレだけではなく、このようなストレッチなどを行うこともあります。
身体の疲れや不調などがある方も一度ご相談ください。
まずは無料カウンセリングまたは体験にお越しください。
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