ダンベルベンチプレス

こちらは元海トレーナーによるパーソナルトレーニングの様子です。

ダンベルベンチプレスという種目を行っています。

通常のベンチプレスと違って胸全体がバランスよくしっかりと鍛えることが出来る種目です。

短所はトレーニングフォームが難しい事です。

筋トレはフォームがとても大切です。

しっかりとしたトレーニングフォームで成果を出したい方はフィットネスシーンのトレーニング体験にお越しください。

優秀なトレーナーが揃っています。