TRX

大阪 ボクシングジム 心斎橋 パーソナルトレーニング キックボクシング

TRXというツールを使ったエクササイズ!

胸を鍛える種目や背中を鍛える種目など様々な種目があるのですが、どれも体幹を使ったファンクショナル(機能的)なエクササイズが行えます!

つまり簡単に言うと見た目だけじゃなくて日常動作に活かせる筋肉ということです!

様々なエクササイズをレクチャーさせていただきます!

ぜひ一度ご体験ください!