最近では当たり前になってきた24時間フィットネスジム。
メリットとしては、
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24時間いつでもいける！
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料金が安い！
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他の店舗も無料で使える！
など挙げられますが、デメリットもあります！
例えば、
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早朝・深夜に従業員がいない
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マシンの使い方などを聞けない時がある
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セキュリティー面が心配
など。
フィットネスシーンの会員様に伺うと、
「24時間フィットネスジムに通っていたが、続かなかった」
という方が多かったのも事実です。
「家から近いからいつでも行ける」
と思っていて行かないとか、
「このマシンの使い方、トレーニングの仕方で合ってるのだろうか？」
の疑問を持ったままトレーニングされていたり。
実際トレーニング方法を間違っていたら、
ケガに繋がったり、効果的に鍛えれていなかったりに繋がります。
なので、24時間フィットネスジムは、
マシンやトレーニングの知識があって、自身で追い込むことができる人であれば、
合っているジムだと言えます！
対してフィットネスシーンでは会員さんとスタッフとの距離が近く、
パーソナルじゃない通常会員さんでも、トレーニング指導をするケースが多いです。
またボクシングのミット打ちでは、
トレーナーがリードするので、自然と追い込まれます🥊笑
ただ追い込むのではなく、楽しくトレーニングできるようにサポートさせて頂きます！
24時間フィットネスで効果が出なかった方、
是非、フィットネスシーンにお越しください！！
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