24時間フィットネスとの違い

最近では当たり前になってきた24時間フィットネスジム。

 

メリットとしては、

1. 24時間いつでもいける！
2. 料金が安い！
3. 他の店舗も無料で使える！

など挙げられますが、デメリットもあります！

 

例えば、

1. 早朝・深夜に従業員がいない
2. マシンの使い方などを聞けない時がある
3. セキュリティー面が心配

 など。

 

フィットネスシーンの会員様に伺うと、

 

「24時間フィットネスジムに通っていたが、続かなかった」

 

という方が多かったのも事実です。

 

「家から近いからいつでも行ける」

と思っていて行かないとか、

 

「このマシンの使い方、トレーニングの仕方で合ってるのだろうか？」

の疑問を持ったままトレーニングされていたり。

 

実際トレーニング方法を間違っていたら、

ケガに繋がったり、効果的に鍛えれていなかったりに繋がります。

 

なので、24時間フィットネスジムは、

マシンやトレーニングの知識があって、自身で追い込むことができる人であれば、

合っているジムだと言えます！

 

対してフィットネスシーンでは会員さんとスタッフとの距離が近く、

パーソナルじゃない通常会員さんでも、トレーニング指導をするケースが多いです。

 

またボクシングのミット打ちでは、

トレーナーがリードするので、自然と追い込まれます🥊笑

 

ただ追い込むのではなく、楽しくトレーニングできるようにサポートさせて頂きます！

 

24時間フィットネスで効果が出なかった方、

是非、フィットネスシーンにお越しください！！