様々なツールを使ったイベント

2月中、様々なツールを使ったレッスンイベントを行っています。

本日19時～19時半でTRXレッスン！

TRXとは不安定な状態で行うトレーニングで、体幹を使った全身運動です。

トレーニング種目は800種類以上もあり運動強度も自在に変えれますので、運動に苦手意識のある方からより体力や筋力を向上させたい方までおこなうことができます。

日曜、水曜、金曜でバランスボール！！

その次はゴムバンド、そのまた次はスライドディスクといった内容のイベントレレッスンが楽しめます。

フィットネスシーン大阪の会員様は無料で受講いただけます。

是非この機会にご参加ください」。