プロテインについて2


コンビニでプロテインを選ぶ際の注意

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最近コンビニやスーパーでもプロテイン配合と謳った商品が増えてきています。

みんなの意識が高まっていて非常に良いことです。

しかし栄養成分表を見ると少ししかたんぱく質が入っていない、という商品も数多く存在します。

よく見たらたんぱく質が牛乳やゆで卵以下といった商品も少なくありません。

惑わされないようにしっかりと栄養成分表を確認してから購入するようにしましょう。