プロテインの種類3


WPC製法とWPI製法

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プロテインの中でも代表的なのがホエイプロテイン。

そのホエイプロテインの中でも2種類の製法が存在します。

 

WPC製法・・・ホエイプロテインコンセントレートの略

比較的安価で購入できます。乳糖が含まれているのでお腹を下すことも。

 

WPI製法・・・ホエイプロテインアイソレートの略

乳糖を除去しているため、乳製品が苦手な方にもオススメ。たんぱく質含有量が多く、炭水化物が少なめ。WPC製法のプロテインと比べると少し価格は高めです。