自粛とは落ち込め、暗くなれということではない

今現在、世界中で自粛ムードが高まっています。

楽しいイベント事も中止になり、暗いニュースが飛び交っています。

しかし、自粛と言っても暗くなる必要はないのです。

家にいる時間が増えたぶん家族サービスをするもよし、ゲームをするもよし。

ジムに行くのが怖くても、自宅で運動を行うことで暗い気分を吹き飛ばし心身ともに前向きになれます。

運動のパワーは凄いと、必ずいい効果があると信じています。

皆様この緊急事態の中でも心身を健康に保ち、そして世の中が落ち着いたら思いっきり遊べるようになることを願います。