数カ月筋トレを休んで筋肉が落ちても、初めてのときより筋肉がつきやすくなる!?


人はそれをマッスルメモリーと呼ぶ!

大阪 ボクシングジム

コロナウイルス緊急事態宣言に伴う自粛の影響で、ジムに行けなくなり筋肉がしぼんでしまった…お尻が垂れてきた…これまでの努力が水の泡…?とお悩みの方も多いのではないでしょうか?

 

でも大丈夫!人にはマッスルメモリーというものがあります!

マッスルメモリー、簡単に言うと遺伝子がマッチョ状態のことを記憶しているので、一旦ガリガリ状態になってもまた筋トレを再開するとマッチョ状態に戻りやすくなる!というものです!

 

なので今筋肉が落ちてきていても落ち込まず、ジムが営業再開したらまた頑張りましょう!

最初は扱える重量が落ちていたりしてへこむこもしれませんが、すぐに戻ってくるはずです!

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