せっかく運動するならあなたに合ったメニューを!

今現在ネットには様々な情報があふれています。
ちょっと調べれば「これをやれば痩せる!」みたいなのがいっぱい出てきますよね。
そこで重要なのが、それがあなたに合っているのか?ということです。
ネットの情報はほとんどがその人の体験談であったり、不特定多数の方へ向けたものがほとんどです。
人間の身体はひとりひとり違います。ひとりひとり性格が違うように、身体もひとりひとり違うのです。
仮に同じスクワットを行うにしても、あなたが猫背なのか反り腰なのか?身体の歪みは?それぞれの関節の柔軟性は?とこれらによって意識するポイントは変わってきます。
Fitness Sceneではひとりひとり、あなたに合ったあなた専用のメニューを作成します!
自分になにが合っているのか分からない方、ぜひFitness Sceneにお越しください!
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