あなた専用のトレーニングメニューを作成!


せっかく運動するならあなたに合ったメニューを!

あなた専用のトレーニングメニュー

今現在ネットには様々な情報があふれています。

ちょっと調べれば「これをやれば痩せる!」みたいなのがいっぱい出てきますよね。

「10分で痩せるメニュー」みたいなのがあれば「正しいスクワットの方法」なども出てきます。

そこで重要なのが、それがあなたに合っているのか?ということです。

 

ネットの情報はほとんどがその人の体験談であったり、不特定多数の方へ向けたものです。

しっかりとトレーナーの経験を積んでいる人が話している場合もあれば、特に勉強などはしたことのない自己流でトレーニングをしているだけの人が話している場合もあります。

 

人間の身体はひとりひとり違います。ひとりひとり性格が違うように、身体もひとりひとり違うのです。

仮に同じスクワットを行うにしても、あなたが猫背なのか反り腰なのか?身体の歪みは?それぞれの関節の柔軟性は?とこれらによって意識するポイントは変わってきます。

 

Fitness Sceneではひとりひとり、あなたに合ったあなた専用のメニューを作成します!

自分になにが合っているのか分からない方、ぜひFitness Sceneにお越しください!