ダイエット目的の女性の方こそバンテージを買うべき!


バンテージがないとダイエット効果が半減!?

大阪 ボクシング

バンテージとは、ボクシンググローブをつける前に手にグルグルと巻くことで拳や手首を守ってくれるというものです。

バンテージというと皆さん「本気でプロを目指したりする人が使うもの」といったイメージの方が多いようです。

 

でもこのバンテージ、「ダイエット目的の女性の方」にこそ使ってほしいのです。

なぜならバンテージを使わないとダイエット効果が半減してしまうかもしれないからです!

 

バンテージの効果は先ほど話した通り、拳や手首を守ってくれることです。バンテージを使わない場合は代わりに軍手をはめたりするのですが、軍手だとどうしてもミット打ちやサンドバッグ打ちの際に拳や手首が痛くなったりします。

 

パンチの際に拳や手首が痛かったらどうしますか?思いっきりパンチすると痛いので手加減してパンチするようになりますよね?

手加減するということは運動量が落ちてしまう、つまりダイエット効果が落ちてしまうということになってしまいます。

 

その為ボクシングのダイエット効果を最大限発揮するためにはバンテージの着用は必須と言えます。

 

明日はバンテージの種類や選び方についてお話していきます!

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