食べ物の原材料名の表記順、気にしたことありますか?

皆様スーパーやコンビニでご飯を買うときに栄養成分を見る癖はつきましたか!?
カロリー・たんぱく質・脂質・炭水化物を確認する癖をつけておいて損はないですよ!
さて今回はそれらを見る癖がついた方の次のステップです!
「原材料名」欄を見たことはありますか?
この画像でいうと、商品はクッキーで、原材料名は小麦粉、砂糖、植物油脂~と続きます。
実はこの順番には決まりがありまして、たくさん入っているものから順番に記載するようになっています。
この画像のクッキーの場合、小麦粉が最も多く使われ、その次に砂糖~と続きます。
小麦粉と砂糖がふんだんに使われているというところだけ見ても、このクッキーがけしてダイエットに良くはないというのは分かりますよね!
絶対確認しろ!とまでは言いませんが知っておくと約に立つ豆知識です。
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