食べ物の原材料名の表記順


食べ物の原材料名の表記順、気にしたことありますか?

大阪 ボクシング

皆様スーパーやコンビニでご飯を買うときに栄養成分を見る癖はつきましたか!?

カロリー・たんぱく質・脂質・炭水化物を確認する癖をつけておいて損はないですよ!

 

さて今回はそれらを見る癖がついた方の次のステップです!

「原材料名」欄を見たことはありますか?

この画像でいうと、商品はクッキーで、原材料名は小麦粉、砂糖、植物油脂~と続きます。

 

実はこの順番には決まりがありまして、たくさん入っているものから順番に記載するようになっています。

この画像のクッキーの場合、小麦粉が最も多く使われ、その次に砂糖~と続きます。

小麦粉と砂糖がふんだんに使われているというところだけ見ても、このクッキーがけしてダイエットに良くはないというのは分かりますよね!

絶対確認しろ!とまでは言いませんが知っておくと約に立つ豆知識です。

 

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