背中の筋トレには絶対パワーグリップかリストストラップがあった方がいい!


こういうのはガチの人が使うべきもの?いやむしろ筋トレ初心者の方こそ買うべき

大阪 ボクシング

前回、前々回といかに背中の筋トレの際に腕を使わずに背中に効かせるかというお話をしてきました。

サムレスグリップで持とう、小指薬指で引くようにしよう、などなど…

 

しかし、その方法で多少はマシになったけどどうしても腕を使ってしまう…

それはもう仕方ないです!落ち込まないでください!それが素手の限界です!!!

 

 

パワーグリップ・リストストラップは握力補助のツールです。

これを使えば軽く握るだけでバーを引くことができるので、より腕を使わずに背中を使った筋トレができます!

 

私そんなにたいした重量使わないし…という方!

でも、腕がしんどいんですよね?背中ではなく腕を使ってしまうんですよね?

それを続けていると美しい背中が手に入らないばかりか、力こぶばかりたくましくなってしまうかもしれませんよ…。

 

そうならないためにも!道具に頼りましょう!それで理想の姿に少しでも近づけるなら!!!

Blog By 元海 俊平 FitnessSceneパーソナルトレーナー

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