スタイルが良い人「毎日ハンバーガー食べてます」←なぜ太らない?


そこだけ見ると間違いなく太りそうだが…

大阪 ボクシング

例えばモデルさんが「毎日ハンバーガーを食べています。それでもこのスタイルをキープできています」と言っていたとして、そこだけマネしたらどうなるだろう?というお話です。

 

そのモデルさんはそれ以外の部分でしっかり気をつけているから毎日ハンバーガーを食べていても太らないのかもしれません。

なのに普通になにも気にせず生活している人が「ハンバーガーって毎日食べても太らないんだ!」と毎日の食事にハンバーガーをプラスしてしまったとしたら?

いや~間違いなく太るでしょうね(笑)

しかもハンバーガー単品だけでなく、クーポンがあるからとポテトのセットでコーラまでつけてしまったりね(笑)

 

ちなみに私も最近ハンバーガーにハマりまして、先週なんかはほんとに毎日ハンバーガー食べてたんですよ!

でも体重も見た目も変わらなかったんです!

その真実は、「それ以外の食事が鶏胸肉とお米だけだったから」ですね(笑)もちろん筋トレもしています!

ですのでそこまですべてマネすればあなたも毎日ハンバーガーを食べても太らないかもしれません。

ですが毎日ハンバーガーだけマネしてしまうと………です。

 

つまりタイトルの正体は

「そのかわりにそれ以外の部分に気を使って帳尻をとっているから」

ということになります。

 

ちなみに今回は太る食べ物のイメージとして分かりやすい例としてハンバーガーを出しましたが、スムージーも一緒ですからね!

商品にもよりますが、飲みやすくするために砂糖やシロップを入れているならジュースと同じです!

ゴクゴク飲んじゃうとなかなかカロリーすごいですよ!気をつけて!

Blog By 元海 俊平 FitnessSceneパーソナルトレーナー

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