YouTube更新『左ボディの打ち方【レバーブロー】2つのポイント』


ダイエットやシェイプアップにも効果的なボディの打ち方!

大阪 ボクシングジム

正しいボディへのパンチ「レバーブロー」を打つにはしっかり腹筋を使って身体を捻ることが重要です!

つまり女性の方もウエストシェイプに効果的ということ!

 

正しいパンチの打ち方を覚えて、ボクシングが強くなりたい方はパンチ力アップを、

ダイエットしたい方はより効果的に脂肪燃焼しましょう!

Blog By 元海 俊平 FitnessSceneパーソナルトレーナー

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