ダイエットやシェイプアップにも効果的なボディの打ち方!

正しいボディへのパンチ「レバーブロー」を打つにはしっかり腹筋を使って身体を捻ることが重要です!
つまり女性の方もウエストシェイプに効果的ということ!
正しいパンチの打ち方を覚えて、ボクシングが強くなりたい方はパンチ力アップを、
ダイエットしたい方はより効果的に脂肪燃焼しましょう!
Blog By 元海 俊平 FitnessSceneパーソナルトレーナー
正しいボディへのパンチ「レバーブロー」を打つにはしっかり腹筋を使って身体を捻ることが重要です!
つまり女性の方もウエストシェイプに効果的ということ!
正しいパンチの打ち方を覚えて、ボクシングが強くなりたい方はパンチ力アップを、
ダイエットしたい方はより効果的に脂肪燃焼しましょう!
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