YouTube更新『美のための栄養素!身体を内側から変える!』

YouTube更新しました!

今回は美のための栄養素!

 

美肌やツヤのある髪の毛、キレイな爪の為にはスキンケアなど外側からのケアだけでなく食事・栄養を意識して内側から変えることが大事です!

大事な栄養素からオススメの食材までお話していますのでぜひ参考にしてください!

 

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