疲労回復・免疫力アップ！？グルタミンについて

トレーニングで最も気をつけるべきなのはケガですが、体調を崩すのも怖いですよね。

体調不良自体が嫌なのはもちろんですが、トレーニングジャンキーな方は体調不良でトレーニングができなくなってしまうこと・それによりせっかく鍛え上げた筋肉が落ちてしまうかもしれないことのほうが怖いかもしれませんね(笑)

そんなときにオススメのサプリメントはグルタミンです。

トレーニング終了直後に摂取することで疲労した身体に素早く栄養を送ることが出来ます。