筋トレ時もマウスピースでパワーアップ&歯の保護!

筋トレ マウスピース

皆さん筋トレ時にマウスピースは使っていますか!?

睡眠時の歯ぎしり対策や、ボクシングなどの格闘技で歯を保護してくれるマウスピース、これ実は筋トレ時にもオススメです!

 

僕がマウスピースを使うきっかけになったのはボクシングのためにマウスピースを作ってもらったときでした。

「ボクシングだけじゃなくて筋トレ時に使うのオススメだよー」と教えていただきました。

ちょうどその時期に筋トレ時に歯を食いしばって踏ん張ると、歯がガリガリ音をたてることがあったのでその保護にもなるかと使ってみる事にしました。

 

すると想像以上の効果が!

歯が保護されるのはもちろん、いつもより力が入る感覚があったのです!

 

力を発揮する際に歯は非常に大事だと言われています。

歯並びが悪いだけでも発揮されるパワーは落ちてしまうそうです。

マウスピースがあるとしっかり食いしばって踏ん張れるので、最後の一回!までしっかり力が使えます。

それからマウスピースが手放せなくなってしまいました。

 

格闘技をしていなくても、トレーニーの皆さん!マウスピースオススメです!!!