YouTube『背中の筋トレで手が痛くならない方法』


背中 筋トレ 手が痛い

ラットプルダウンなどの背中の筋トレを行う際に背中よりもバーを持つ手の方が痛いという悩みはありませんか?

そんな悩みの解決方法についてお話しています!

ぜひご覧ください!

 

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