大阪でボクシングダイエット

大阪のダイエットボクシングジム

大阪でダイエットに特化したボクシングジムをお探しならフィットネスシーン。

通常のボクシングジムではアマチュアボクサーやプロボクサーなど選手を育てることを中心に運営しています。

またトレーナーはボクシングの経験や減量の経験がある方も多いですがダイエットの経験や専門のダイエットに関する知識が少ない方が多いのが実状です。

減量とダイットは似ているようで全く違います!

減量というのはボクシングの試合やイベントなどのその日だけ痩せないといけないといった方がその1日に向けて短期間で既定の体重まで落とすことを減量といいますが、ダイエットは継続して行っていくものです。

ハードな運動や食事制限は長くつづかないもの。

ダイエットを成功させる為には無理のない運動と無理のない食事制限が必要となります。

また短期間で体重を落とすと短期間で体重は元に戻ってしまいます。

正しいダイエットペースは平均で1カ月1~2キロ程度が望ましいです!

それ以上の体重を落としてしまうと運動をしていても、脂肪では無く筋力が下がってしまいます。

筋力が下がることで基礎代謝が下がりますので食べていないのに痩せないといった現象が起きてしまいリバウンドしてしまいます。

そして体脂肪率が変わっていないことから見た目にもあまり変化が感じられません。

フィットネスシーンには減量ではなく、ダイエットのスペシャリストのスタッフが揃っています。

あなたに合わせたダイエットに特化した適格なアドバイスを致します。

大阪でダイエットするならボクシングダイエットジム、フィットネスシーンにお任せください。

お得なボクシングダイエットプラン

これからダイエットをはじめようとお考えの方にオススメのフィットネスシーンのボクシングダイエットプランをご用意しました。

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