最近のボクシングブーム

ボクシングブーム

数年前から日本でも筋トレブームがきつつあります。

それに続きボクシング女子も増えつつあります。

インスタなどのSNSやテレビなどでも度々、ボクシングをする女性の姿が見られます。

有名人ですとローラやコジハル、田中みな実、広瀬すず、菜々緒など他にも多くの有名人がボクシングでダイエットに励んでいます。

中でも最近話題になった広瀬すずさんの三ツ矢サイダーのCMではボクシングを披露していました。

広瀬すずさんはCM用ではなく、普段からボクシングやっていて、現在で2年以上習っているそうです。

CMのミット打ちのシーンなどを見てもパンチやキックのフォームもしっかり出来ていることから、かなり本格的に普段から練習を積んでいることがわかります。

 

なぜこれほどまでにボクシングをする有名人が多いのか?

それはボクシングが単に体脂肪を落とすだけの運動ではないということです。

ボクシングをすることにより全身の筋力アップや体質改善、そしてランニングや筋力トレーニングといった単純動作とちがって楽しく運動が出来てストレス発散にもなるからです。

そして時間の限られた忙しく過ごす有名人にとってボクシングは短時間で痩せることができる非常に効率的な運動であると言えます。

運動効果のメリットが多くあるボクシングなので人気が高いのでしょう!

もちろん有名人はボクシングだけでなく普段の食事管理、エステなどの美容、そして筋トレをやっています。

美しいモデル体型を目指すなら是非ボクシングと筋トレを始めましょう!