心斎橋で人気のダイエットジム

心斎橋で人気のスポーツジム

スポーツジムを活用してダイエットを成功させたい!

でもあまり予算をかけずに限られた予算内で自分に合っているダイエットジムをみつけたい!

運動経験が無く体力にあまり自身が無いのでついていけるかが不安。

数多くあるジムの中から自分に合ったダイエットジムがどれかわからない。

そんなあなたの悩みを解決するべく心斎橋で人気ダイエットジムをまとめました。

ダイエットジムの選び方

ジム選びは安ければ良いというものではありません。

まず自分のジムで行う運動目的などを整理しその目的に合ったもので効率的に効果を出すことができてかつ安いダイエットジムを選びましょう!

トレーニングメニューをご自身で組めるトレーニング上級者であれば安いジムでも問題ありませんが少しでも運動に不安があるのであればトレーナーやインストラクターの質の良いダイエットジムを選ぶことで運動成果が出やすくなります。

また教えてくれるトレーナーがいることでモチベーションも変わってきますので継続しやすくなります。

ストレス発散やダイエットにはボクシングや暗闇ジム

会社勤めでデスクワークが多くストレスや疲れが溜まっていたり日常から解放されたい!という方も多いのではないでしょうか?

そんな方におすすめなのが『ボクシングフィットネスジム』です。

非日常的なボクシンググローブをつけてボクシングリングでミット打ちで思いっきりダイエットトレーニングが楽しめます♪

ダイエットやストレス発散にはもってこいの運動です。

また『暗闇フィットネスジム』ではまわりの目を気にすることなく自分の世界に入ってトレーニングできるのが特徴です。

忙しいあなたには早朝や限られた時間内でワークアウトできるジム

昼間は仕事があり夜は付き合いや趣味などに時間を使いたい!そんな中でも通える早朝のジム。

出勤前やお出かけ前の早朝ワークアウトにおすすめなのがクロスフィット!

クロスフィットなら専門のインストラクターがついて複数名で行うレッスン式となっていますのでしっかり追い込めます。

アクティブに動いて引き締まった身体をつくりたいという方におすすめです。

またご自分でトレーニングが出来る方にはすき間の時間で気軽にいつでも通える24時間ジムがおすすめ。

目的に合わせたトレーニングをしっかり受けたい方はパーソナルジム

しっかりとした目的を持たれていて、例えば「結婚式までに○○キロ痩せたい!」「夏までに腹筋を割りたい!」「妊娠中・妊娠後の体力回復や健康維持が心配」など具体的な目標が決まっている方は資格を持った専門のパーソナルトレーナーの指導を受けることをおすすめします。

パーソナルトレーニングなら運動指導だけでなく食事指導などもしてもらえます。

結果を求めるならマンツーマンが良いでしょう!

またトレーニングにあまり時間をかけたくないという方には最近話題の20分フィットネスもおすすめです。

キツイ運動はしたくない。自分のペースで気軽に通えるジム

ランニングマシンや筋トレマシン、プール、温浴施設など何でも揃っている大手スポーツクラブなら自分のペースで運動が出来るのがメリットですが強制力が無いので追い込めないことがデメリットですが気軽に通いたいという方にはおすすめです。

またホットヨガではゆったりとした動きの中でもしっかりと交感神経と副交感神経を働かせながら汗をかいて代謝を上げる効果やリラックス効果などが得られます。

心斎橋でおすすめのダイエットジム8選

心斎橋で人気!専門性が高く清潔感があり通いやすいジムだけを厳選しました!

是非こちらの心斎橋でおすすめダイエットジム8選の記事をあなたのダイエットジム選びのご参考にご活用ください。

ボクシング&フィットネスクラブ Fitness Scene

FITNESS SCENE

POINT

・ボクシングのミット打ちやサンドバッグが出来る。

・プロボクサーのトレーナーや資格を持った専門性の高いトレーナーが無料で運動のサポートをしている。

・通い放題でリーズナブルなジム

・筋トレマシンやTRXなどの体幹トレーニングも出来る。


住所:大阪府大阪市中央区東心斎橋1丁目9-24ニュー大同ビル6F

最寄り駅:長堀橋駅徒歩1分

営業時間:平日11時~23時、日曜日11時~20時

定休日:土曜、平日の祝日(日曜日は祝日も営業)

入会金:11,000円

月会費:11,000円


FEELCYCLE

FEELCYCLE心斎橋

POINT

・周囲の目を気にせずマイペースにできる。

・NYで流行の暗闇バイクエクササイズ

・非日常的な暗闇空間が楽しめる。

・厳選された高品質の音楽と照明の中で身体を動かす高揚感


住所:大阪府大阪市中央区心斎橋筋1-4-29フェチリタ心斎橋B1F

最寄り駅:心斎橋駅徒歩2分

営業時間:月~水6時半~23時、土日7時15分~20時45分

定休日:金曜日

入会金:11,000円

月会費:マンスリー30 18480円、マンスリー15 16,280円


Cross fit

クロスフィット

POINT

・朝7時から始まるグループレッスン

・心肺機能を高めるサーキットトレーニング

・短時間の全身運動でパフォーマンスアップ

・メンバーと共に励まし合いながら運動能力を高める


住所:大阪府大阪市中央区南船場2-7-14地下1F大阪写真会館

最寄り駅:長堀橋駅徒歩5分

営業時間:7時~21時半

定休日:

入会金:11,000円

月会費:12回19,800円、10回17,600円、その他種別あり


オアシスWEST24plus

オアシス24PLUS

POINT

・24時間営業だからいつでも利用できる。

・プール(25m未満)完備。※定休日やスタッフのいない時間はご利用できません。

・スタジオレッスンあり※定休日やスタッフのいない時間はレッスンがありません。

・ランニングマシン・サウナ・シャワーありの総合型ジム


住所:大阪府大阪市中央区西心斎橋1-6-14 BIG STEP6F

最寄り駅:四ツ橋駅徒歩4分

営業時間:平日7時~23時、土日・祝10時~19時

定休日:木曜日(水23時~)

入会金:直接お問い合わせください。

月会費:グランドマスター16,280円、フルタイム12,100円+24plusオプション550円 他種別あり


VADY

VADY

POINT

・プロアスリートも御用達のパーソナルジム

・充実したトレーニングマシン設備が揃っている

・整骨院をジム内に完備。

・定期的なマシンの入れ替えで最新マシンを多数設置。


住所:大阪府大阪市中央区南船場3-10-11A-FLAG北心斎橋ビル4F

最寄り駅:心斎橋駅徒歩5分

営業時間:平日9時~23時、土10時~20時、日・祝10時~18時

定休日:毎月第3木曜日

入会金:13,300円

月会費:グランド会員23,100円、パーソナル会員14,300円、VADY会員9,900円※別途パーソナル料金+指名料あり


エクササイズコーチ

エクササイズコーチ

POINT

・たったの20分でトレーニングできる

・アメリカで急成長のジム

・トレーナーとマンツーマン

・最先端テクノロジーで筋力と可動域を測定しメニューが決まる。


住所:大阪府大阪市西心斎橋1-5-5アーバンBLD7F

最寄り駅:心斎橋駅徒歩2分

営業時間:平日10時~21時、土日・祝9時19時

定休日:

入会金:19,800円

月会費:月8回29,040円、月6回23,100円、月4回16,280円※その他種別あり


コナミスポーツクラブ

コナミスポーツクラブ心斎橋

POINT

・25Mプール、浴室やサウナも完備の総合型ジム

・スタジオ2面完備

・テクノジム製マシンやフリーウェイトも充実

・テレビ付きランニングマシン18台+バイク19台


住所:大阪府大阪市中央区南船場3-4-26出光ナガホリビル3階~9階

最寄り駅:心斎橋駅徒歩3分

営業時間:月・水・木・金10時~22時半、土曜10時~20時、日祝10時~18時

定休日:火曜日、お盆、年末年始、臨時休館有

入会金:直接お問い合わせください。

月会費:フリー13,750円、週2回11,110円、週1回7,590円※他種別有


LAVA

LAVA心斎橋

POINT

・運動が苦手な方でもついていける

・日本最大級のホットヨガスタジオ

・血行促進効果がある

・じんわりと汗がかけリラックス効果がある


POINT

住所:大阪府大阪市中央区心斎橋筋1-4-29ダイソーフェリチタ心斎橋店3F

最寄り駅:心斎橋駅徒歩1分

営業時間:8時~22時間のタイムスケジュールによる

定休日:木曜日

入会金:5,000円

月会費:フルタイム16,800円、2店舗利用10,800円、1店舗限定8,800円


▼まとめ

今回は心斎橋エリアでアクセスの良い様々な特徴を持ったダイエットジムばかりご紹介させていただきました。

自分に合ったジムを見つけてダイエットを成功させる為には継続させることが大切です。

まずはこの中から続けれそうだと思った興味を持ったジムがあればまずは体験レッスンに行ってみましょう!

『値段』『雰囲気』『内容』『トレーナー』など自分の条件に合っているかHPでしっかり確かめてから体験レッスンに申し込みすることをおすすめします。

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