他のジムとの違い

ボクシングジムの選び方

ボクシングジムの選び方について

ボクシングジムの選び方について。

『ボクシングジム』といっても大阪でもかなりの数が存在します。

自分に合ったボクシングジムはどんなところ?

選び方がわからないといったお悩みの方も多いと思います。

 

そこでフィットネスシーンの他のボクシングジムとの違いスポーツジムとの違いについて特徴を解説します。

ジムは大きく分けて3つに分かれます。

・プロボクサーやアマチュアボクサーを目指す選手育成のボクシングジム。

・24時間営業などのマシンを使ったスポーツジム。

・音楽に合わせたボクシングエクササイズジム。

 

当クラブでは他のジムには無いボクシングとフィットネスの両方が気軽にできるボクシングフィットネスクラブです。

他のジムにはないフィットネスシーンならではのボクシングによる有酸素運動や充実のトレーニングでダイエットが楽しめます。

マンネリしやすい筋トレもトレーナーが毎回あなたに合わせたオリジナルメニューを組んでいますので飽きずに楽しく続けられます。



◆ボクシングジムとの違い


一般的なボクシングジムではプロボクサーなど選手の育成に力を入れています。

強くなる為に本格的にボクシングをする場所でまさに男の空間といったところです。

フィットネスシーンここが違う

フィットネスシーンは『運動や体力に自信の無い方でも気軽にボクシングが楽しめる』ボクシングジムです。

女性の方やボクシングが初めてという方が楽しく行えるようにサポートさせていただいていますので安心して通えます。



◆スポーツジムとのちがい


一般的なスポーツジムではマシンが揃っています。

黙々と一人でマシンを使った筋力トレーニングやランニングマシンを行います。

マンネリしないジム

ボクシングのミット打ちで楽しく有酸素運動がおこなえます。

TRXやViPRなどのツールを使ったより実用的な筋力(体幹)動ける身体が鍛えられます。

ボクシングやフィットネストレーナーが揃っていますのでいつでもボクシングや筋トレの指導が受けられますのでマンネリせずに楽しく続けられます。



◆ボクシングエクササイズとのちがい


音楽に合わせたボクシングエクササイズではリズムに合わせて身体を動かして行う有酸素運動です。

3カ月間、同じ動きを繰り返します。

ボクシングエクササイズとの違い
全身の筋力を使う

ボクシングの経験者がしっかりとした下半身や体幹を使ったパンチの打ち方の運動指導をしていますので、全身運動で有酸素と無酸素になり脂肪燃焼はもちろん、同時に全身の筋力が鍛えられることで身体の引き締めになります。

ボクシングやキックボクシングで数多くのパンチやキックミット打ちが楽しめます。



楽しくつづけられる3つの理由

通常のジムではないメニュー作成

①筋トレメニュー作成

通常会員様で初回利用~5回までご予約を頂いた方にトレーナーの運動指導が無料でついてきます。

5回目の利用の際にあなたに合わせた完全オリジナルメニューの作成を行ってお渡ししています。

もちろん5回目以降もいつでもトレーナーが揃っていますので安心です。

体幹トレーニング

②体幹トレーニング

TRXやViPRなどフィットネスシーンならではの筋トレができます。

今まで1人では続かなかった筋トレも、いつでも皆とトレーニングできるフィットネスシーンならではの環境なので楽しく続けられます。

また定期的に個人のトレーニングメニューの見直しを行っています。

ボクシングとキックボクシングジム

③ボクシングとキックボクシング

ボクシングとキックボクシングによる全身運動でストレス発散しながらダイエットができます。

いつでもお好きなタイミングでパンチ&キックでミット打ちが楽しめます。

元プロボクサーが受けていますのでしっかりとした動きが身につくことで脂肪燃焼効果抜群です。