井本慶一

楽しくボクシング！楽しく筋トレ！毎日を少しでも楽しく過ごしましょう！

ボクシング、筋力トレーニングを正しく継続的に行うことで、見た目もどんどん変わっていき、体力もつくので毎日がより活動的になり、今よりも楽しくなることは間違いありません！

特にボクシングのミット打ちなどは短時間での脂肪燃焼効果があります。

夢中でパンチを打ちこむ事でストレス発散にもなるので、心もスッキリしますよ！！

日々の生活が少しでも楽しくなるよう、私がサポートさせていただきます！！

小、中と野球を６年間、18歳～24歳までボクシング、キックボクシングを経験しプロライセンスを取得しました。

その後は大手スポーツクラブにてフィットネススタッフとして勤務する傍ら幼児～小学生への運動指導も行い、パーソナルトレーナー認定資格NSCA（全米ストレングス＆コンディショニング協会）を取得しパーソナルトレーナーとして活動を始めました。

私がボクシング、キックボクシング、筋力トレーニングを始めたきっかけはとにかく「かっこよくなりたい」「健康でいたい」という気持ちでした！

そしてそれらを行っていく内に、外見だけではなく体力も付くようになりより活動的になることで日々の生活が少しづつ楽しくなりました！

是非この経験を、お客様にも体験して頂きたいと思っています！

NSCA（全米ストレングス＆コンディショニング協会）認定パーソナルトレーナー

JBC日本プロボクシングC級ライセンス

今は動画などを見ながら誰でも手軽にトレーニングが出来る時代ですが、実際それがご自身に合っているのか？あるいはそのフォームで正しく安全に行えているのかなどは、正直分からない部分があります。

自己流で行うことで、例えば「足を細くしたいのに逆に太く見えてしまった」などといった事や間違ったフォームで行い続けることでケガをしてしまうという事も少なくありません。

そういったお悩みを解決すべく、今の時代だからこそ是非パーソナルトレーナーをご活用していただきたいと私は思っております！

また人に見てもらいながら行うことで、短時間で集中して出来るのもオススメです！

どんな些細なことでも、なんでもお気軽にご相談してください！