フィットネスエリア
ボクシングフィットネスで効果を上げる
芝生で運動することにおいてのメリットの一つとして親身共にリフレッシュした気分で運動が出来るといった点も大きなメリットです。
また通常の筋トレマシンでは安全面が確保されている一方、単一方向にしか身体を動かす事しか出来ないといったデメリットがあります。
やはり日常生活におけるパフォーマンスを向上させる為には多方向からの刺激を与えなくてはいけません。
フィットネスシーンでは一人ではなかなかわかりずらい多方向へのフィットネスの指導技術を持った優秀なトレーナーが揃っています。
バランスボールやメディシンボール、TRXやViPRなどなどたくさんのファンクショナルツールを使って様々な運動のアドバイスをさせていただきます。
ボクシングの後のフィットネストレーニングでダイエット効果を最大限にまで引き上げてくれます。
フィットネスエリア利用例
フィットネスエリアでストレッチなどご自由に運動前の準備や運動後のアフターケアなどご利用いただけます。
床にクッションの入ったバネが入っていますので膝や腰の負担も軽減される設計となっています。
各種フィットネスツールが揃っています。
通常のフィットネスジムにはないファンクショナルトレーニング（体幹運動）が行えます。
ファンクショナルトレーニングをすることにより歩き姿勢が美しくなったりバランスの取れた美しい身体を手に入れることができます！！
こちらは自体重を使ったサーキットトレーニングの様子です！
