大阪のボクシングジム
ありそうで無かった、関西発！大阪のボクシングジムとスポーツジム両方が楽しめるボクシングフィットネスジム！！
今までスポーツジムやボクシングジムが合わなかった方、続かなかった方、是非、フィットネスシーン大阪にお越しください！
安心して来てや！やってまっせ！感染症予防対策
フィットネスシーン大阪ボクシングジムでは大阪府の新型コロナウイルス感染症防止ガイドラインを遵守しています。
フィットネスシーン大阪ボクシングジムからのお知らせ
◎新型コロナウイルス感染拡大予防のご協力のお願い 7/9更新
◎フィットネスシーン大阪YouTube始めました 7/4更新
◎コロナ太り解消２ヵ月ダイエットプラン 8/11更新
◎ボクシングがダイエットに効果的な３つの理由 8/16更新
◎べたーっと開脚コンテスト開催中 8/21更新
一般的なボクシングジムやスポーツジムとの違い
フィットネスシーン大阪は楽しく続けられるボクシングジム
一般的なボクシングジムではプロボクサーや選手の育成に力をいれています。
ボクシングジム=敷居が高いといったイメージですが、
フィットネスシーン大阪はボクシングを『フィットネスとして楽しく続けられる』ボクシングジム＆スポーツジムです。
ダイエットやストレス発散または健康の一環として通う方が多くいます。
女性の方や体力に自信の無い方でも気軽にご利用いただけます。
ボクシングトレーナーによるボクシングリングの上で楽しくミット打ち！
専門知識を持ったフィットネストレーナーによるフィットネスシーンならではの体幹トレーニングや運動の指導などを行っています。
ボクシングが初めての方や運動に自信の無い方でも安心して続けられるように様々なサポートをさせていただきますのでダイエットが楽しく続けられます。
大阪でボクシングジムやスポーツジムをお探しならフィットネスシーン大阪にお越しください。
選べる２つの会員種別
フィットネスシーン大阪では選べる２つの会員種別があります。
通常会員システム
営業時間内使い放題！追加料金無しでボクシングやトレーニングの運動指導が無料で受けられます。
23時まで営業していますのでお好きな時間にいつでも使えて便利。
平日：11:00～23:00
日曜日：11：00～20:00（日曜日は祝日も営業）
定休日：土曜日と平日の祝日
パーソナルトレーニング会員システム
24時間年中無休！
完全予約制であなただけのプライベートジムとして集中してトレーニングできます。
世界レベルの専門知識を持ったフィットネスシーン大阪のパーソナルトレーナーによる10,000種類を超えるトレーニングメゾットの中から自分にピッタリの完全マンツーマン指導が受けられます。
通常会員システム
23時まで営業のボクシングジム＆スポーツジム
営業時間内使い放題！23時まで営業していますので便利。追加料金なしで、いつでも無料でトレーニング指導が受けられます！
ボクシングリングの上で本格ボクシングのミット打ちで脂肪燃焼。サンドバック打ちでストレス解消しながらダイエット。
ファンクショナルエリアでの体幹トレーニングを中心に行ったフィットネストレーニングでボディメイク！
元プロボクサーでフィットネス知識や経験豊富なオーナーや、格闘技経験や専門知識のあるフィットネストレーナーが揃っていますので安心して楽しく運動を続けることができます。
フィットネスシーン大阪が選ばれる５つの理由
① 大阪・長堀橋駅から徒歩1分、仕事帰りに利用便利
地下鉄堺筋線、長堀鶴見緑地線、長堀橋駅5A出口より徒歩1分、地下鉄御堂筋線、心斎橋駅より徒歩６分（クリスタ長堀南３出口すぐ）のアクセス抜群の立地です。
無料の駐輪場もございますので近隣の方も便利。
② ボクシングで楽しみながらウエスト－10センチ
ボクシングのミット打ちや基本の正しいパンチの打ち方などの動きを楽しみながら練習することでウエストの引き締めに効果的です！！
２か月でウエスト－10センチという方も！！効果には個人差があります
③ ボクシングのサンドバックでストレス発散しながらダイエット
ボクシングのサンドバック打ちでは二の腕や背中の引き締め効果があり、全身運動になり、脂肪燃焼はランニングマシンのなんと10倍以上です！※効果には個人差があります。
④ 営業時間内いつでも運動のサポート
フィットネスシーン大阪ではボクシングジムのトレーナーとフィットネストレーナーが在籍しており、ボクシングはもちろん体幹を中心としたトレーニングの運動指導を無料で行っていますので安心して続けられます。
⑤ 元プロボクサーのトレーナーによるクビレの為のボディメイク指導
元プロボクサーでフィットネス知識や経験豊富なオーナーの直接ボディメイク指導！
ボクシングや筋トレはもちろん、食事のアドバイスまでご要望に合った指導をおこないます。
正しい食事で、無理なく効果が出るので楽しく続けられます。
設備
ボクシングや筋トレが楽しく続けられて成果が出る接客でサポート！
近年は24時間営業のコンビニ型ジムが増えています。
スタッフがおらず防犯カメラや非常ボタンがあり、マシンが 揃っていて料金もリーズナブルですがいくらマシンが豊富でも正しいフォームや知識が無ければ成果がでません！楽しく続けられて成果が出る接客でフィットネスシーンは勝負します。
ボクシングの基本からトレーニングの方法、ストレッチの仕方まで様々なサポートをします！楽しく運動を続けたい！そして成果を出したい！そんなあなたは是非、大阪のボクシングジム、フィットネスシーン大阪にお越しください♪
スタッフ一同お待ちしております。
ボクシングジムとスポーツジムが気軽に楽しめる！
フィットネスシーン大阪なら明るく楽しい雰囲気なのでトレーニングが続けられて効果が出る♬
ボクシングリングでボクシングやキックボクシングのミット打ち、サンドバック、トレーニングマシン、スポーツジムエリアもありますので、様々な10000種類のトレーニングが行えることでマンネリしがちなトレーニングもマンネリせずに楽しくダイエットができます♪
トレーナー
ボクシングや筋トレの魅力、楽しさをお伝えできるトレーナーが勢揃い！
お客様のお声
ボクシングジムで今まで続かなかった運動も楽しく続けられて運動成果抜群！
通常会員 20代女性
楽しい(笑)ボクシングとかしたことなかったけど、ちゃんと教えてもらえるし、もっとできるようになりたいと思うようになった！(笑)
家で出来る筋トレとかも教えてもらえるから良い。
基本、少人数でのトレーニングやから、人見知りの人でも大丈夫！やし、みんな仲良くなる所が好き♡(笑)
通常会員 20代女性
私は今まで何度かスポーツジムに入会したことがありますがすぐにいかなくなり、１．２カ月で辞めることがほとんどでした。フィットネスシーン大阪に来ると、トレーナーの方にやる気スイッチを押され、他の会員さんに感化され楽しくトレーニングを続けることが出来ました。
最初はマシンないのをどうなんやろ？と思いましたがいろんな種類のトレーニングを教えてくれるので自分に合ったトレーニングが出来るし、家でも出来るところがいいと思います。
ボクシングも全くの初心者ですが、優しく教えてくれて自分で少し成長を感じられて楽しいです。フィットネスシーンに通いだして、めちゃめちゃ猫背やったのに自然と姿勢がよくなり、体重も４キロ落ちました。理想の身体になって、維持できるように末永くよろしくお願いします。
どんな人が通っているの？
フィットネスシーン大阪のコンセプトは「運動や体力に自信のない方でも気軽に楽しみながら続けられる」
楽しく続けられることで運動の成果が得られます！
一般的なボクシングジムでは男性会員さんがほとんどで男の空間といったところですが、フィットネスシーン大阪では女性会員の割合が多くいます。
20代～40代の女性に圧倒的な支持を得ているボクシングジムです！
パーソナルトレーニング会員システム
パーソナルトレーニングとは、運動生理学や解剖学、栄養学などの専門知識を持ったトレーナーが個人の目的に応じたより効率的で最適なトレーニングメニューを作成し、完全マンツーマン(1対1)で行うあなただけのフルオーダーメイドトレーニングの事です。 現在の体力レベルに合わせた向上や改善が必要な部分を重点的にトレーニングサポートします。また、マンツーマンの他にも少人数性（セミパーソナル）でもトレーニングが行えるためモチベーションも違ってきます。あなたにぴったりのトレーニングプログラムが行えることで楽しく続けられて理想の身体が手に入ります。
パーソナルトレーニングならこのような効果が期待できます。
パーソナルトレーニング16回パック受講の50代男性 山本様
体重79.3キロ→72.1キロ
ウエスト９４センチ→84.5センチ
２か月でウエスト－9.5センチ！
始めてグローブをつけてリングに上がり、ボクシングもどき（ロボットのような動き）のミット打ちをした時、びっくりする程の運動量と汗に圧倒されました。１ラウンドどころか30秒毎に休憩してやっと１ラウンドが終わった時、全身汗でびっしょり、ランニングでもこれほど発汗した事はなく、その後の筋トレでも驚く程の汗の量でした。
今まで自己流でやってきた筋トレとは違い、フォーム・目線・呼吸・筋肉の意識の仕方、一つ一つが論理的にやってみるととてもしんどくて投げ出しそうになるのですが、トレーナーさんの「ナイス！」「その感じ！」「あと〇回」等の声掛けともう無理ってからの手助けで何とかやりきれました。毎回来るときは休もうかな？って思うのですが、帰り際のシャワーの爽快感の方が勝って通っています。
※個人の感想であり効果を保証するものではありません。
パーソナルトレーニング16回パック受講の20代女性 田村様
体重67.2キロ→67.7キロ
ウエスト87センチ→７７センチ
２か月でウエスト－10センチ
筋トレやボクシングを楽しい‼と思いながら、トレーニングする事ができました。一人でやると、やり方がわからなかったり、続かなかったりする筋トレが、パーソナルで付きっきりで教えてもらえることで、一人の時より頑張れました！16回でいろんなトレーニングを教えてもらってすっごく楽しかったです。ありがとうございました。
いろんなスポーツをしたことがあったけれど、短時間であんなに汗をかいたのは、ボクシングが初めてでした。ストレス発散にもなったし、すっごい楽しみながら、いっぱい汗をかけたので、やり甲斐を持ってトレーニングすることができました。いっぱい教えてくださった筋トレを今後も実践して鍛えていきたいと思います。
体重は減るどころか増えてしまったのに、ずっと履いてたスキニーがダボダボになったことが何より嬉しかったです！！
※個人の感想であり効果を保証するものではありません
フィットネスシーン大阪のパーソナルトレーニング３大特典
①世界基準のパーソナルトレーナー
フィットネスシーン大阪のパーソナルトレーナーはプロボクシングの日本・東洋チャンピオンの経歴を持つパーソナルトレーナーやキックボクシング日本ランキング１位のパーソナルトレーナー、世界№１のボディコンテスト「キングオブフィジーク」のチャンピオンや世界基準のトレーナーの有資格者など個性溢れるトレーナーが揃っています。
全てのトレーナーは自己鍛錬を欠かさず一流のフィジカルを保つために日々努力しています。
プロのアスリートから運動初心者まで幅広く安心してトレーニングを行っていただけます。
②早朝や深夜もＯＫの24時間年中無休のパーソナルトレーニング
フィットネスシーン大阪は長堀橋駅から徒歩1分の好立地です。シャワー室やパウダールームもありますので仕事前や外出先でも安心。駐輪場もありますので近隣の方も便利。そしてスタジオが完全予約制ですので、あなただけのプライベートジムとして集中してトレーニングができます。
充実した内容の1対1のパーソナルトレーニングはもちろん、お友達同士やカップル、ご家族、サークル仲間など、複数名（3名まで）によるセミパーソナルなら料金もリーズナブル。
経験豊富なトレーナーも増え、お客様のご希望のお時間にご予約できる様に、24時間年中無休の体制を整えております。
出勤前の午前中の時間や深夜の時間でもセッション可能です。決まった曜日や時間がとれない方でも完全予約制ですので安心です。
③10,000種類を超えるフィットネスシーン大阪の最先端のパーソナルトレーニング
フィットネスシーン大阪のパーソナルトレーナーはVi㏚やTRXなど最先端の10000種類を超えるトレーニングバリエーションの中から合理的かつ効果的なトレーニングメニューを組みます。
最先端のトレーニングは、そのほとんどのパターンで様々な角度から体幹にアプローチされ、安定した美しい体幹と引き締まったボディラインを手に入れることができます。
運動に苦手意識のある方からよりパフォーマンスを上げたい方まで個人の身体能力に合ったトレーニングプランを提供いたします。
フィットネスシーン大阪の体幹トレーニング
ViPRトレーニング
ViPRとは、様々なお客様に合わせたエクササイズを9000種類以上も作り出すことが出来るトレーニングツールです。
バランス、安定、筋力、俊敏性、動作など全身鍛えることが出来ます。
ViPRを使えば身体全身が動かされものの１分で汗びっしょり！
ダイエットに大変効果的なトレーニングです！！
TRXトレーニング
TRXトレーニングとは、重力と自重を活用し、数百種類のトレーニングを行うことが出来、体幹をしっかり鍛えることができます。
どのくらいハードなエクササイズにチャレンジするかは自由にコントロールできます。
身体の位置を変えたり、簡単に負荷を重くしたり、あるいは軽くしたりできます。
運動が苦手な方からより運動パフォーマンスを上げたい方まで幅広く対応することが可能です。
初心者の方へ
ボクシングをフィットネスとして気軽に楽しんでいただけることで脂肪燃焼効果絶大！
今まで運動をした事がない方や、運動が久し振りな方、そして運動が嫌いな方にとって、ボクシングジムというのはとてもハードルが高く、なかなか付いて行けないのではないかと心配される方も多いのではないでしょうか。フィットネスシーン大阪では、いわゆるボクシングジムのようなボクシングをストイックに行うスポーツではなく、気軽にボクシングをフィットネスとして楽しんでいただけるボクシングフィットネスクラブですのでどのような体力レベルの方でも気軽に楽しむことができます。
また、ただひたすらに重いウェイトを動かす様な古典的でキツイ筋トレの方法では、あまり効果は期待できません。
それどころか、怪我をしたり、身体が固くなる危険性もあります。
身体を効率良く変える為の秘訣は、「正しいトレーニングフォーム」の習得にあります。 フィットネスシーン大阪では、身体の状態をチェックし、10,000種類以上あるトレーニングバリエーションの中からその方に合った方法をチョイスしてプランニングします。
そして、トレーニング中は丁寧かつ正確にフォームを修正し、身体の変化を短時間で感じて頂きます。
フィットネスシーン大阪のトレーナーは、トレーニングやコンディショニングの高い技術だけでなく、コミュニケーション能力や高いホスピタリティを大切にしており、身体の悩みや目標などに親身になって伺います。お客様の心配に感じている事を全てクリアにしてからトレーニングを始めてください。
ぜひ、この機会に一度体験・カウンセリングからチャレンジしてみてください。
運動が初めての方、筋トレに苦手意識がある方もそれぞれの筋力に合わせたプログラムを考案します。
様々なトレーニングツールを使ってコア（体幹）を中心にエクササイズを行います。
ボクシングとフィットネストレーニングを組み合わせることで脂肪燃焼の効果は絶大です！体験レッスンでぜひその効果をお確かめください。