フィットネスシーンでは有酸素運動として脂肪燃焼に効果的なボクシングをおこないます。

ボクシングのパンチの打ち方や体幹の使い方などの動きを練習することで、時間を忘れられ、ダイエットが楽しく続けられます。

通常会員システム:

月曜～金曜 14:00～23:00

日曜日11:00～20:00（日曜日は祝日も営業）

定休日　平日の祝日及び土曜日

営業時間内使い放題！追加料金無しで営業時間内いつでも無料で運動のサポートが受けられます。

パーソナル会員システム：

24時間年中無休！

完全予約制であなただけのプライベートジムとして集中してトレーニングできます。

世界レベルの専門知識持ったフィットネスシーンのパーソナルトレーナーによる10,000種類を超えるトレーニングメゾットの中から自分にピッタリの完全マンツーマン指導が受けられます。

営業時間内使い放題！追加料金なしで、いつでも無料でトレーニング指導が受けられます！

ボクシングリングの上で本格ボクシングのミット打ちで脂肪燃焼。サンドバッグ打ちでストレス解消しながらダイエット。

ファンクショナルエリアでの体幹トレーニングを中心に行ったフィットネストレーニングでボディメイク！

元プロボクサーでフィットネス知識や経験豊富なオーナーや、格闘技経験や専門知識のあるフィットネストレーナーが揃っていますので安心して運動を行うことができます。

①　長堀橋駅から徒歩１分、仕事帰りに利用便利

地下鉄堺筋線、長堀鶴見緑地線、長堀橋駅５A出口より徒歩１分、地下鉄御堂筋線、心斎橋駅より徒歩６分（クリスタ長堀南3出口すぐ）のアクセス抜群の立地です。

無料の駐輪場もございますので近隣の方も便利。

アクセスはこちら

②　ボクシングで楽しみながらウエスト−10センチ

ボクシングのミット打ちや基本の正しいパンチの打ち方や体幹の使い方などの動きを楽しみながら練習することでウエストの引き締めに効果的です！！

2カ月でウエスト−10センチという人も！！！※効果には個人差があります

③　サンドバックでストレス発散しながらダイエット

 サンドバック打ちでは二の腕や背中の引き締め効果があり、全身運動になり、脂肪燃焼はランニングマシンのなんと１０倍以上です！※効果には個人差があります

④　営業時間内いつでも運動サポート

フィットネスシーンではボクシングのトレーナーとフィットネストレーナーが在籍しており、ボクシングはもちろん体幹を中心としたトレーニングの運動指導を無料でおこなっています。

⑤　元プロボクサーのトレーナーによるクビレの為のボディメイク指導

 元プロボクサーでフィットネス知識や経験豊富なオーナーの直接ボディメイク指導！

ボクシングや筋トレはもちろん、食事のアドバイスまでご要望に合った指導をおこないます。

近年は24時間営業のコンビニ型ジムが増えています。
スタッフがおらず防犯カメラや非常ボタンがあり、マシンが 揃っていて料金もリーズナブルですがいくらマシンが豊富でも正しいフォームや知識が無ければ成果がでません！楽しくて成果が出る接客でフィットネスシーンは勝負します。
ボクシングの基本からトレーニングの方法、ストレッチの仕方まで様々なサポートをします！楽しく運動を続けたい！そして成果を出したい！そんなあなたは是非フィットネスシーンにお越しください♪
スタッフ一同お待ちしております。

まずは体験から始めましょう！

お気軽にお問い合わせください。

パーソナルトレーニングとは、運動生理学や解剖学、運動心理学、栄養学などの専門知識を持ったトレーナーが個人の目的に応じたより効率的で最適なトレーニングメニューを作成し、完全マンツーマン(1対1)で行うあなただけのフルオーダーメイドトレーニングの事です。  現在の体力レベルに合わせた向上や改善が必要な部分を重点的にトレーニングサポートします。また、マンツーマンの他にも少人数性（セミパーソナル）でもトレーニングが行えるためモチベーションも違ってきます。あなたにぴったりのトレーニングプログラムが行えることで楽しく続けられて理想の身体が手に入ります。

始めてグローブをつけてリングに上がり、ボクシングもどき（ロボットのような動き）のミット打ちをした時、びっくりする程の運動量と汗に圧倒されました。１ラウンドどころか30秒毎に休憩してやっと１ラウンドが終わった時、全身汗でびっしょり、ランニングでもこれほど発汗した事はなく、その後の筋トレでも驚く程の汗の量でした。

今まで自己流でやってきた筋トレとは違い、フォーム・目線・呼吸・筋肉の意識の仕方、一つ一つが論理的にやってみるととてもしんどくて投げ出しそうになるのですが、トレーナーさんの「ナイス！」「そうその感じ！」「あと〇回」等の声かけともう無理ってからの手助けで何とかやりきれました。毎回来る時は今日は休もうかな？って思うのですが、帰り際のシャワーの後の爽快感の方が勝って通っています。

筋トレやボクシングを楽しい!!と思いながら、トレーニングする事ができました。１人でやると、やり方がわからなかったり、続かなかったりりする筋トレが、パーソナルで付きっきりで教えてもらえることで、１人の時より頑張れました！１６回でいろんなトレーニングを教えてもらってすっごく楽しかったです。ありがとうございました。

いろんなスポーツをしたことがあったけれど、短時間であんなに汗をかいたのは、ボクシングが初めてでした。ストレス発散にもなったし、すっごい楽しみながら、いっぱい汗をかけたので、やり甲斐を持ってトレーニングすることができました。いっぱい教えて下さった筋トレを今後も実践して鍛えていきたいと思います。

体重は減るどころか増えてしまったのに、ずっとはいていたスキニーがダボダボになった事が何より嬉しかったです！！

４カ月前に元上司に合った際に「太ったんじゃない?」と指摘を受け、ダイエットを決意しました。以前、別のパーソナルジムに２カ月通っていましたが、正直特に変化を感じられずお金を無駄にしてしまったと後悔しました。

今回、フィットネスシーンに通わせていただいて、ここのジムで良かったと思いました。正直、自分では見た目は変化してないなと思っているのですが、トレーナーさんには、初回より引き締まってると褒めて頂きました。トレーナーさんが仰ってるのはお世辞だと思っていましたが、久しぶりに元上司と会った際、「痩せたね、スッキリしてる」と言ってもらえました。他人から言われるとこんなにも嬉しいんだと思いました。自分では見た目の変化はわかりませんが、ジムに通い出してから、代謝が上がったのだと実感しています。

トレーニングを受けた次の日、筋肉痛が酷く歩くことさえキツイ時がありましたが、いつからか筋肉痛になっているということはしっかりトレーニングができた証拠なんだと前向きな考えになりました。

キックボクシングも初心者の私にしっかり丁寧に教えて頂いたので楽しくすることができました。ありがとうございます。

今後も通い続けて、トレーニング続けます。

元プロボクシングIBF世界スーパーウェルター級３位

フィットネスシーンパーソナルトレーナー　細川貴之

フィットネスシーンは長堀橋駅から徒歩１分の好立地です。シャワー室やパウダールームもありますので仕事前や外出先でも安心。駐輪場もありますので近隣の方も便利。そしてスタジオが完全予約制ですので、あなただけのプライベートジムとして集中してトレーニングができます。

充実した内容の1対1のマンツーマントレーニングはもちろん、お友達同士や、カップル、ご家族、サークル仲間など、複数名（３名まで）によるセミパーソナルレッスンなら料金もリーズナブル。

経験豊富なトレーナーも増え、お客様のご希望のお時間にご予約できる様に、２４時間年中無休の体制を整えております。

出勤前の午前中の時間や深夜の時間でもセッション可能です。決まった曜日や時間がとれない方でも完全予約制ですので安心です。

フィットネスシーンのパーソナルトレーナーはViPR、TRXなど最先端の10,000種類を超えるトレーニングのバリエーションの中から合理的かつ効果的なトレーニングメニューを組みます。

最先端のファンクショナルツールで行うトレーニングは、そのほとんどのパターンで様々な角度から体幹にアプローチされ、安定した美しい体幹(コア)と引き締まったボディラインを手に入れる事ができます。

運動初心者の方からトップアスリートまで個人の身体能力に合ったトレーニングプランを提供いたします。

ViPR（ヴァイパー）とは、様々なクライアントに合わせたエクササイズを9000種類以上も作り出すことが可能なエクササイズツールです。
バランス感覚、安定性、筋力、俊敏性、動作などを鍛えることができます。
ViPRを使えば身体全身が動かされものの１分で汗がびっしょりになります！

ダイエットに大変効果的なトレーニングです！！

TRXサスペンショントレーニングは、独自に開発されたクラス最高のワークアウトシステムです。重力

と自重を活用し、数百種類のエクササイズを行うことができます。 どのくらいハードなエクササイズにチャレンジするかは自由にコントロール可能。体の位置を変えるだけで、簡単に負荷を重くしたり、あるいは軽くしたりできます。

運動初心者の方からアスリートまで幅広く対応することが可能です。