サンドバッグ
サンドバッグ打ち放題
サンドバッグ打ち放題！
ストレス発散しながらダイエット！！
ミット打ちでしっかりとしたパンチの動作を
身につけたらサンドバッグ打ち！！
サンドバッグめがけて思いっきり
パンチすることでストレス発散になります。
また脂肪燃焼効果はランニングマシンの
なんと、10倍以上！！※効果には個人差があります
理由としては、重さと硬さのある
サンドバッグを打つことで
全身の筋トレになります。
有酸素運動と筋トレの両方の効果が
同時に得られる点が大きなポイントです。
サンドバッグ打ち
サンドバッグが３基揃っています。
50キロのサンドバッグが２つと
30キロのサンドバッグが１つ。
ミット打ちの前後でサンドバッグ
トレーニングを取り入れることで
脂肪燃焼できます！
いつでもサンドバッグ打ち放題です！
サンドバッグ打ちならコンビネーションやパンチ力アップ、体力アップ練習など
様々な内容が楽しめます。
ミット打ちとの違いは自分のペースで
思いっきりパンチ＆キックまで
楽しめる事です！
またサンドバッグの重量があるので
有酸素効果の他
筋力アップの効果もあります！
ミット打ちの後はサンドバッグ打ちで
楽しく脂肪燃焼！！
