パーソナルの声

お客様から頂いた嬉しいお声

パーソナルトレーニング16回パック受講の５０代男性　山本様

体重79.3キロ→72.1キロ

ウエスト94センチ→84.5センチ

始めてグローブをつけてリングに上がり、ボクシングもどき（ロボットのような動き）のミット打ちをした時、びっくりする程の運動量と汗に圧倒されました。１ラウンドどころか30秒毎に休憩してやっと１ラウンドが終わった時、全身汗でびっしょり、ランニングでもこれほど発汗した事はなく、その後の筋トレでも驚く程の汗の量でした。

今まで自己流でやってきた筋トレとは違い、フォーム・目線・呼吸・筋肉の意識の仕方、一つ一つが論理的にやってみるととてもしんどくて投げ出しそうになるのですが、トレーナーさんの「ナイス！」「そうその感じ！」「あと〇回」等の声かけともう無理ってからの手助けで何とかやりきれました。毎回来る時は今日は休もうかな？って思うのですが、帰り際のシャワーの後の爽快感の方が勝って通っています。

※個人の感想であり効果を保証するものではありません。

パーソナルトレーニング１６回パック受講の２０代女性　都美様

体重58.8キロ→56.7キロ

ウエスト79センチ→73センチ

2カ月間通って思ったのは数字より見た目が変わった。

初回カウンセリング時に食事について聞くと「特に何もしなくていいです」と言われて、正直すごく不安でした。けど週に2回のトレーニングと少しだけの意識と努力とで2カ月経ってみれば普段着ているスーツに余裕ができたり、特に背中の見た目が変わり、体重以上に周りの人たちに「やせた！」と言われました

きっと自分1人で週に2回60分ジムに通って自己流でトレーニングをしてもこんな大きな変化はなかったと思います。

やはりパーソナルだから、トレーナーの塚元さんがその日の自分の体調に合った負荷で、正しいフォームでの運動指導をしてくださったからこそ、たった週に２時間、2カ月で大きく変われたんだと思います。

他のパーソナルジムと違う所はボクシングの施設があること！

これはすごく楽しかったです。全くの初心者でしたがちゃんと汗をかけるくらい運動になりました。

そして、フリーウェイトだけではなく、他にも本当に色々な道具があったので、全て飽きることなく楽しくトレーニングができました。

せっかく体型も変わったので更に変われる様に引き続きがんばります！

塚元さん、ありがとうございました！！

※個人の感想であり効果を保証するものではありません。

パーソナルトレーニング１６回パック受講の２０代女性　田村様

体重67.2キロ→67.7キロ

ウエスト87センチ→77センチ

ボクシングや筋トレを楽しい!!と思いながら、トレーニングする事ができました。１人でやると、やり方がわからなかったり、続かなかったりりする筋トレが、パーソナルで付きっきりで教えてもらえることで、１人の時より頑張れました！１６回でいろんなトレーニングを教えてもらってすっごく楽しかったです。ありがとうございました。

いろんなスポーツをしたことがあったけれど、短時間であんなに汗をかいたのは、ボクシングが初めてでした。ストレス発散にもなったし、すっごい楽しみながら、いっぱい汗をかけたので、やり甲斐を持ってトレーニングすることができました。いっぱい教えて下さった筋トレを今後も実践して鍛えていきたいと思います。

体重は減るどころか増えてしまったのに、ずっとはいていたスキニーがダボダボになった事が何より嬉しかったです！！

※個人の感想であり効果を保証するものではありません。

パーソナルトレーニング１６回パック受講の３０代女性　丸橋知佳様

体重54.0キロ→53.2キロ

ウエスト8２センチ→7８センチ

今まで運動に全く興味がなく、体を動かすことが苦手だったけど、３人の子供の子育てをしていると、年々体力の衰えを感じ、疲れやすく、代謝も悪くなっている事に、ＴＶでダイエットと健康な体作りの為にパーソナルトレーニングを始める方が増えていると知り２カ月間ダイエットモニターをさせていただきました。たった週２回の１時間２カ月間のトレーニングでどの様に変化するのか？と思っていたけど、結果Σ見た目の変化にビックリです！！

まず、今まで運動するコトの無かった私が続けられるのか不安だったけどトレーナーの塚元さんのアドバイスや、分からない事の質問に丁寧に対応して頂き楽しく頑張れました。

初めての頃は筋肉痛にかなり苦しんだけど、筋肉痛もウェルカム気持ちになりました。

周りの人達からスリムになった？ヒップアップした！！と言われ、自分でもビックリするぐらい初めの頃と体型が変わっていて、週２　１時間のトレーニングでこんなにも変わるんだあ～と驚きと共に少々のコトでは疲れにくくなりました。

大幅な体重変化は無かったけど、筋肉が付き、見た目がスリムになりヒップアップし女性としてはこの変化はとてもうれしいです。ダイエットにもなり、健康な体作りにもなりステキな体験になりました。あと、元々腰痛持ちだったけど原因は姿勢と気づき姿勢を意識すると腰痛もなくトレーニングトレーニングが出来、ダイエットモニターをさせて頂き本当に良かったです。ぜひ今後も継続してフィットネスシーンさんでトレーニング頑張ります。

※個人の感想であり効果を保証するものではありません。

パーソナルトレーニング１６回パック受講の60代女性　TN様

体重62.9キロ→57.5キロ

ウエスト87.5センチ→８4.5センチ

早急に減量とサイズダウンをしなければならない状況のなか、知人の紹介でこちらの体験プログラムに参加しました。

10年以上運動しておらず、いきなりのボクシングエクササイズにチャレンジすることは結構な勇気が必要でしたが、以前、ボクササイズの経験があったこと、基本的にスポーツは好きなことからチャレンジをしてみました。

最初は体力も無く、体もかなり硬くなっておりましたので、辛く情けない日々が続きました。しかしトレーナーの塚元さんが私の状況をしっかり観察され丁寧に指導してくださいました。具体的には使う筋肉の説明やそれが上手く使えているかどうかの確認をしながらすすめてくださったこと、又、前半には体幹基礎トレーニング、後半にボクシングトレーニングと言った具合にメリハリのある充実したトレーニングをしていただけたと感じました。

一回１時間を週に２日通い2カ月続けた際にはサイズもさることながら心身が健康になれたように感じました。今後は楽しみながらトレーニングを続けていきたいと思います。

※個人の感想であり効果を保証するものではありません。

パーソナルトレーニング16回パック受講の２０代女性 Y.Y様

体重56.6キロ→55.3キロ

ウエスト76センチ→68.5センチ

４カ月前に元上司に合った際に「太ったんじゃない?」と指摘を受け、ダイエットを決意しました。以前、別のパーソナルジジムに２カ月通っていましたが、正直特に変化を感じられずお金を無駄にしてしまったと後悔しました。

今回、フィットネスシーンに通わせていただいて、ここのジムで良かったと思いました。正直、自分では見た目は変化してないなと思っているのですが、トレーナーさんには、初回より引き締まってると褒めて頂きました。トレーナーさんが仰ってるのはお世辞だと思っていましたが、久しぶりに元上司と会った際、「痩せたね、スッキリしてる」と言ってもらえました。他人から言われるとこんなにも嬉しいんだと思いました。自分では見た目の変化はわかりませんが、ジムに通い出してから、代謝が上がったのだと実感しています。

トレーニングを受けた次の日、筋肉痛が酷く歩くことさえキツイ時がありましたが、いつからか筋肉痛になっているということはしっかりトレーニングができた証拠なんだと前向きな考えになりました。

キックボクシングも初心者の私にしっかり丁寧に教えて頂いたので楽しくすることができました。ありがとうございます。

今後も通い続けて、トレーニング続けます。

※個人の感想であり効果を保証するものではありません。

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30代女性　パーソナル会員

今まで何度かパーソナルジムに行ったことがあるのですが、なかなか続けることができなかったのでボクシングの出来るパーソナルジムを探していました。ボクシングが初めてなので出来るか不安がありましたが丁寧に教えて頂けるので今も楽しく続けることが出来ています。これからもっと上達できるように頑張りたいです！

６０代女性　パーソナル会員

足、腰を鍛える為にパーソナルトレーニングを受けるようになりました。週１回のパーソナルを受けています。フィットネスシーンでパーソナルを始めて２カ月足らずですが、足腰が強くなり道でつまずいたり転ばなくなり、効果を感じてとても嬉しく思っています。

40代女性　パーソナル会員

知人の方が通い始めてすぐ効果が出たのを見て、即断即決でした。食事制限をしても体重は減らないし、スポーツジムに入会したこともあったのですが、自己流でやっていた為さほど効果も出ませんでした。しかも元々何をやっても三日坊主で。。。特に習い事の類は長続きしたことがなかったので、マンツーマンだったら続くかもと思って入会しました。

短期間で予想以上に体重が減り、身体が締まってきました。姿勢や股関節の使い方等を細かく指導していただいたおかげで、日常生活でも疲れにくくなりました。桑野さんの説明や指導が細かくて丁寧なので、一つ一つ納得しながら取り組むことが出来ました。また、食生活等のアドバイスも大変役に立ちました。自分の身体と向き合う時間が増えたことによって、味覚が敏感になったり、不必要なものが自然と欲しくなくなったりしたので、無理をしなくても体重が落ち、トレーニングの効果も出ているんだと思います。

自己流の食事制限や運動でなかなか効果が出ない方にパーソナルトレーニングはお薦めです。桑野さんが部位ごとにどの筋肉をどう使うのか、結果どうなるのか細かく指導してくれます。姿勢や歩き方を改善したい方や食生活を含め、日常生活を全般的に見直したい、特に女性の方にお薦めしたいです。

女性会員様　パーソナル会員

週に１～２回のパーソナルトレーニングを受けています。担当していただいてます内田トレーナーは、アマチュアボクシングと総合格闘技の選手としての経験をお持ちの方ですので、３０～４０分のフィジカルトレーニング２０～３０分のボクシングのマススパーリングとキック含めてのミット打ちをメニューにしていただいています。フィジカルトレーニングでは、希望や目標に合わせて、こちらのモチベーションを支えながら、楽しく指導してくださいます。正直、トレーニング内容はハードですが、５カ月程続けることが出来ている事や、更に頑張ろうと思えているのは、内田トレーナーの知識や経験に基づいた、指導技術のおかげであると感謝しています。パーソナルトレーニングでは、普段（自分１日1人）では、選択しない重量や程度のトレーニングを、トレーナーの方にサポートしてもらい実施しますので、正しいフォームを保ちながら、トレーニングを行うことができます。思った以上に体型の変化や筋力アップができていて、何より体力がついた事が嬉しいです。優しい声かけで、ハードな事をやらされますが「きついなあ。できるかなあ。」とおもいながらもクリアできるのは、パーソナルトレーニングだからだと思います。

女性　パーソナル会員

最初はTRXに興味があり申し込みました。週に1～2回のペースで通い始めて約２ヶ月になります。 TRXと筋トレを、飽きないように、楽しんで行えるように、プログラムを組んでくださるため、通うのがとても面白い。また、トレーニング中にどうやったら今使っている筋肉を上手く使えるか(鍛えられるか)を、きちんとその場その場で指導してくださりますから、しっかり鍛えられてる感を実感出来ます。身体を鍛える、運動するのは健康維持に大事な事ですが、こちらのジムに通い、更に上手な身体の使いかたを学べていると感じます。ダイエットも勿論ですが、加齢と共に落ちてくる筋力体力を維持するために続けていきたいと思います。

４０代女性　パーソナル会員

パーソナルトレーニングをはじめて１カ月ほどですが体重が２キロをちました。毎回ヘトヘトになるけど、あっという間のトレーニングです。先生と私、１対１でよく見て頂けるのでうれしいです。これからもよろしくおねがいします。

30代男性　パーソナル会員　

トレーニングを受けて約一か月で体型に少し変化が出てきた。

毎日、鏡を見るのが楽しくなってきた。

無理なくトレーニングが出来ているので、これからも続けていきたい。

30代男性　パーソナル会員

以前もパーソナルジムに通っていたのですが、その時よりも様々なトレーニング方法や、フォーム・呼吸法等、細かく指導して頂いて、筋肉にとてもよい刺激となりました。

1人では途中でやめてしまう負荷でも塚元さんがいて下さることで、安心してトレーニングすることが出来ました。

仕事の関係で外食等が増え食事面に余り気をつかえずでしたが今回教えて頂いた様々なトレーニング方法を今後も続けて理想の体に近づけれる様に頑張ります。

自己流でトレーニングや糖質制限をして、あまり効果が出にくい人はフィットネスシーンさんのパーソナルトレーニングがおすすめです。無理な食事制限もなく、運動量を上げて基礎代謝も上がり、太りにくい体をつくって下さいます。

今後もトレーニングよろしくお願い致します。